A komfortzónából kilépés nem is olyan egyszerű dolog.
A város egyik legjobb termébe volt szerencsém eljutni hétfőn. Történetesen itt edzősködik a férjem egyik gyerekkori ismerőse. Hétfő reggel megjelentem ott és egy csomó """nehézséggel""" találkoztam, amik minden arra…
Kilépés a komfortzónából 2.0
2013.02.27. 09:52 :: Kriszti_
Szólj hozzá!
Címkék: komfortzóna
Változás-változtatás, avagy kilépés a komfort zónából
2013.02.26. 22:03 :: Kriszti_
A napokban a komfort zónámon gondolkodtam.
Egyre másra futok bele ebben a témában olvasnivalóba és egy valamiben mind közös: Ahhoz, hogy új izgalmas dolgok történjenek veled, ahhoz, hogy az élet BÁRMELY területén változást érhess, el ezt a bizonyos - sokat emlegetett - komfort…
Szólj hozzá!
Címkék: komfortzóna
Újrakezdés
2013.02.24. 15:05 :: Kriszti_
5 hetet hagytam ki. Nem edzettem teljes 5 hétig, se nem tartottam a diétát szigorúan.
Most pénteken edzettem először. Ugyanúgy bírtam, mintha nem történt volna egy nap kihagyás sem.
De az eredménye...... döbbenetes, bénító izomláz. Az ágyból daruval kellett (volna)…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés kihagyás
Magyarázat+tervek
2013.02.24. 14:42 :: Kriszti_
Egészségügyi okokból maradtam távol. Változás állt be az életemben, emiatt abba kellett hagynom az edzéseket, fenekestül felfordult az életem. Annyira ellazultam, hogy néha ettem csokoládét, szójatejszín habot, gesztenyepürét is.
Ami a csoda, az életmódváltásomnak és a…
Szólj hozzá!
Címkék: kihagyás étkezés;
Visszatértem!
2013.02.21. 11:42 :: Kriszti_
Kb 5 hetes kihagyás után újra itt vagyok!
Egészségügyi okokból nem tudtam edzeni és gép előtt is más okból, nem sokat töltöttem, így nem írtam ide sem, de újra itt vagyok. Az edzések jövő héten folytatódnak és talán írok pár sort a mögöttem levő hetekről is, no meg…
