HTML

lefogyhatsz

33éves kor, férj és két kisfiú, 200nm-es háztartás. Mégis belevágtam a nyári 35 fokos melegben, mert elég volt, változtatni, változni akartam.

Menü

Friss topikok

Címkék


Fáj a fülem

2014.01.27. 20:16 :: Kriszti_

Megint fáj a fülem :( ma nem tudtam edzeni! Egyszerűen át kellett gondolnom, hogy edzek és esetleg rosszabb állapotba kerülök, ami egy több napos, esetleg hetes kihagyásra kényszerít, vagy pihenek 1-2 napot és utána újult erővel meggyógyulva tudom folytatni az edzést.  Az edzés…

Szólj hozzá!

Címkék: kihagyás

Eltűntem

2013.03.26. 15:35 :: Kriszti_

Roppantul szégyellem magam, hogy így eltűntem. Szorgalmasan jártam a terembe heti 5x, aztán lett egy fülgyulladásom, ami máig tart, így 4 napja kényszerpihenőn vagyok.  Közben sok minden történt, a diétám szépen tartottam és elkezdtek lazulni a nadrágok. Rengeteget és még…

Szólj hozzá!

Címkék: kihagyás

Újrakezdés

2013.02.24. 15:05 :: Kriszti_

5 hetet hagytam ki. Nem edzettem teljes 5 hétig, se nem tartottam a diétát szigorúan.  Most pénteken edzettem először. Ugyanúgy bírtam, mintha nem történt volna egy nap kihagyás sem.  De az eredménye...... döbbenetes, bénító izomláz. Az ágyból daruval kellett (volna)…

Szólj hozzá!

Címkék: edzés kihagyás

Magyarázat+tervek

2013.02.24. 14:42 :: Kriszti_

Egészségügyi okokból maradtam távol. Változás állt be az életemben, emiatt abba kellett hagynom az edzéseket, fenekestül felfordult az életem. Annyira ellazultam, hogy néha ettem csokoládét, szójatejszín habot, gesztenyepürét is. Ami a csoda, az életmódváltásomnak és a…

Szólj hozzá!

Címkék: kihagyás étkezés;

Visszatértem!

2013.02.21. 11:42 :: Kriszti_

Kb 5 hetes kihagyás után újra itt vagyok! Egészségügyi okokból nem tudtam edzeni és gép előtt is más okból, nem sokat töltöttem, így nem írtam ide sem, de újra itt vagyok. Az edzések jövő héten folytatódnak és talán írok pár sort a mögöttem levő hetekről is, no meg…

Szólj hozzá!

Címkék: kihagyás

süti beállítások módosítása