Így majdnem másfél évvel az Insanity után elérkezettnek láttam az időt egy újabb hasonló kihívásnak.
Mai nappal elkezdtem Shaun T (az Insanity megalkotójának) egy újabb, ezúttal 10 hetes edzés programját a Focus T25-öt!
A lényege, hogy nem mindenkinek van 1 órája (vagy még…
FOCUS T25
2014.01.11. 17:52 :: Kriszti_
Szólj hozzá!
Címkék: edzés Insanity Focus T25
Hamarosan
2014.01.06. 17:10 :: Kriszti_
Látom az első napokban sok látogatója volt az oldalnak... újévi fogadalmak igaz? :)
Hamarosan mesélek az ünnepekről nálunk, az edzésem és az étkezésem változásairól és az én újévi fogadalmaimról....
