Megint kihagytam jópár hetet :( az ok térdfájdalom....
Úgy tűnik, ha én Shaun-T edzései akármelyikébe kezdek térdsérülés a vége. Pedig sokkal kisebb súllyal és tudatosabban, nagyobb odafigyeléssel fogtam hozzá! Nem is volt hirtelen a sérülés, inkább azt mondanám a…