Semmi extra, de mivel elég sokat autózunk a nap folyamán szinten kellett tartani a kertet, ami kb 50méter két soros autóbeálló 4x-i letakarítását jelentette + kapu belső és külső kiszélesedett részét és a garázs bejáró lejtőjét. Ez nettó 3 óra lapátolás-seprés kezdetben…
Hóhelyzet
2014.01.29. 20:06 :: Kriszti_
Szólj hozzá!
Címkék: edzés
Táplálkozás(om)
2014.01.28. 21:57 :: Kriszti_
Ígértem egy bejegyzést a saját táplálkozásomról!
Nos, erről azt hiszem órákig tudnék egy levegővel beszélni :D na de viccet félretéve, sok mindenen mentem át az elmúlt években.
Kezdve az abszolút vegyes táplálkozástól. Ez volt a kiinduló. A jól ismert kis pörkölt…
Szólj hozzá!
Címkék: étkezés;
Már folytatom is
2014.01.28. 21:13 :: Kriszti_
Már itt is vagyok :) ("túl vagyok rajta")
A mai edzés a Speed 1.0 volt. Ez az edzés a sebességről szól. Jó gyors ugrálásos részek kis nyújtó etápokkal tagolva. Eléggé felpörgetett. Most ez a kedvencem azt hiszem :)
A fülemről két szóban, hátha valakinek hasznára válik:…
Szólj hozzá!
Címkék: edzés Focus T25
Fáj a fülem
2014.01.27. 20:16 :: Kriszti_
Megint fáj a fülem :( ma nem tudtam edzeni! Egyszerűen át kellett gondolnom, hogy edzek és esetleg rosszabb állapotba kerülök, ami egy több napos, esetleg hetes kihagyásra kényszerít, vagy pihenek 1-2 napot és utána újult erővel meggyógyulva tudom folytatni az edzést.
Az edzés…
