Harmadik alaptétel: az étkezések 2-4óránként követik egymást. Legkevesebb 2 óra teljen el az étkezések között, de 4-nél semmiképp nem több!
Ideális esetben kb. 3 óránként eszünk, de 2 óra elteltével már elkezdünk érezni valamit gyomor tájékon! Ha ez eljön akkor tudhatjuk, felgyorsult az emésztésünk! :)
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
