lefogyhatsz

Ez egy-egy kép ugyanakkor készítve.  Elképesztő látni mennyivel nagyobb, testesebb voltam, a párnákat, amik körülvették a testem.  Messze még a cél, de elmondhatom, hogy jól érzem magam egy vékonyabb, könyebb, erősebb testben :) 

Találtam egy albumban 2 képet magamról, amik 2012 nyarán készültek. Mellétettem egy most hétvégi képet és azt kell mondjam jó ránézni. A jelen állapottal sosem vagyok elégedett, biztos ismeritek ezt az érzést, de ha így egymás mellé teszem a két képet, akkor azt gondolom…

"Étkezz tisztán, vedd komolyan a testedzést és tónusossá válsz" Nyolcadik szabály: lefekvés előtt lehetőleg 1.5-2 óra teljen el a vacsorától! Ennyi idő elég ahhoz, hogy a gyomor megkönnyebbüljön és ne teli hassal feküdjünk le! És legfőképp azért, mert jó, ha még mozogsz…

Egy kép egy évvel ezelőttről és mellette a mostani.  Nem tudom a kép mennyire adja vissza, más a ruha, a fényviszonyok is, de az a szoknya, most álló helyzetben leesik rólam, ami az első képen van rajtam :) Az én szememnek olyan, mintha magasabb lennék a második képen, pedig nem…

Hosszú ideje nem írtam.... költöztünk, nem is egyszer, nem volt internetem, nem edzettem...  Elképesztő időszak van a hátam mögött, magam sem hittem volna, hogy ez bekövetkezik, de elértem lánykori alkatomat, sőt, meg is haladtam... a nagyon sok évre, évről évre hiába…

Hamarosan új bejegyzéssel jelentkezem és reggel képet is készítek magamról. Fantasztikusan érzem magam, test-lélek-szellem harmóniában, teli energiával és kirobbanó formában.  Mindezt egy -igaz kényszerből, de önszántamból - megtartott 50 órás böjtnek köszönhetem.…

Elkezdődött az óvoda a fiúknak, a megállapodásunk a férjemmel az lett, hogy ő viszi reggel a fiúkat, addig én edzem, délután 1 órára pedig én megyek értük. Ez mai napig így működik.  Aerobic edzéseket kerestem. Nem fogjátok elhinni, alig találni! Hagyományos aerobic kevés…

Az első kép az első 2 hét eredményét mutatja. Számomra ez az eredmény akkora lendületet adott, hogy az elmondhatatlan.  A második képen a harmadik hét elejéről és a program végéről találtam egy képet. Nos itt már látszik, hogy számottevő változás nem…